Tips, lebih enak mana nasi jagung ditambah dengan garam atau tidak ketika masak?

Nah, buat ibu-ibu dirumah yang sedang bingung nasi jagung So Pyur ini harus ditambahkan garam atau tidak ketika memasaknya dirumah. Kali ini kita akan membahas seperti apakah enaknya nasi jagung So Pyur yang ditambahkan garam atau tidak menggunakan garam ketika memasak nasi jagung.

Sebelum kita membahas lebih dalam, sebenarnya garam perlu kita buat patokan bahwa garam tersebut memiliki fungsi menambahkan rasa asin, yang nantinya bisa menjadi gurih pada masakan setelah dikombinasikan dengan bumbu dapur yang lainnya. Namun, tidak hanya itu saja loo bunda hebat, garam juga bisa menjadi sarana untuk bahan pengawet makanan dengan porsi yang tepat pula. Sehingga makanan tidak akan mudah basi asalkan takaran garamnya tepat.

Penggunaan garam sebaiknya jangan terlalu banyak juga bunda hebat, karena akan mempengaruhi tekstur masakan serta rasanya agak memudar atau keasinan, teksturnya akan menjadi lebih kering pula. Nah, maka dari itu perlu kita pahami harus menggunakan takaran garam yang pas ketika memasak.

Lalu bagaimana penggunaan garam dapur pada nasi jagung So Pyur ini?? Untuk penambahan garam ketika memasak nasi jagung, boleh dilakukan karena akan menambah kegurihan pada rasa nasi jagungnya. Saat memasak ketika hendak memasukan kedalam panci untuk proses pemanasannya taburkan garam secukupnya saja asal tidak keasinan, lalu aduk ampoknya sampai rata barulah masukan dan dipanaskan. Taburkan garam sesuai selera anda ya bunda hebat, tetapi nasi jagung So Pyur ini karena sudah melalui proses pemasakan juga jadi juga bisa instan langsung menggunakan air mendidih, tanpa ditaburi garam pun juga sudah enak rasanya.

Dapat disimpulkan bahwa penggunaan garam ketika proses masak, sebenarnya sesuai selera bunda hebat dirumah saja, tidak harus ditaburkan garam jika dirasa sebungkus nasi jagung So Pyur sudah cukup memenuhi hasrat anda untuk menyantapnya hehehe..

See you next articles mom..

Read More

MAU TAHU TENTANG VITAMIN A DAN FUNGSI VITAMIN A??

Vitamin A adalah salah satu unsur gizi yang harus ada dalam tubuh. Vitamin A dikatakan harus ada dalam tubuh kita, karena memiliki fungsi yang sangat penting sekali bagi kesehatan, namun sayangnya vitamin A tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh manusia, melainkan harus melalui konsumsi makanan sehat dari sayuran atau buah yang mengandung vitamin A itu sendiri. Nah, perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi makanan yang mana sari makanan itu dibutuhkan oleh tubuh, jangan sembarangan dalam memilih makanan sehingga menjadikan hal tersebut sia-sia, jadi harus selektif juga dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi nantinya.

Beberapa manfaat vitamin A bagi kesehatan tubuh manusia ini adalah:

1. Menjaga kesehatan mata

Dalam kesehatan, vitamin A sangat dibutuhkan untuk indra penglihatan, yang mana nantinya vitamin A ini akan bertugas untuk mengubah cahaya yang ditangkap mata menjadi impuls listrik yang nantinya akan dikirimkan ke otak. Sehingga akan dirangsang otak dan diolah menjadi daya ingat yang memberikan ingatan tentang apa yang dilihat.

Jika kekurangan vitamin A biasanya akan mengalami rabun senja, yang merupakan gejala awal kekuragan vitamin ini. Hal tersebut dapat terjadi karena mata tidak dapat menangkap cahaya dengan baik akibat dari kekurangan bahan penyusun rhodopsin, yang mana vitamin A ialah komponen utama yang menghasilkan pigmen rhodopsin.

2. Memperkuat imun

Imun tubuh yang kuat akan membuat tubuh kita lebih kebal terhadap serangan virus penyakit yang sewaktu-waktu dapat menyerang. Apalagi jika ditengah-tengah kesibukan yang amat padat, tiba-tiba tubuh terasa lelah atau tidak kuat lagi  lalu sampai tidak sadarkan diri itu menandakan imunitas tubuh kita lemah. Dalam hal ini vitamin A berperan dalam produksi dan kinerja sel darah putih untuk membantu menyerang pathogen asing yang masuk kedalam tubuh.

3. Mencegah jerawat membandel

Nah, bagi kamu yang sering jerawatan, jangan khawatir. Pertama perlu kamu ketahui, bahwa kekurangan vitamin A dapat menimbulkan minyak berlebih pada permukaan kulit kita yang nantinya bisa menimbulkan jerawat juga disekitar kulit wajah, maka dari itu asupan vitamin A harus selalu tercukupi dengan takaran yang pas sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat pada kulit cantikmu.

4. Kesehatan tulang juga perlu vitamin A

Vitamin D dan kalsium memiliki peran penting dalam kesehatan tulang, namun vitamin A tidak kalah juga, karena dalam penelitian yang dimuat dalam penelitian International journal of Environmental Reseacrch and Public Health, bahwa orang yang memiliki asupan vitamin A dengan baik mendapatkan resiko patah tulang lebih rendah daripada orang yang kekurangan asupan vitamin A dengan baik.

Begitulah beberapa manfaat vitamin A bagi tubuh kita, kesehatan memang tidak bisa kita prediksi dengan baik, namun tidak ada salahnya jika bersiap siaga untuk selalu menjaga kesehatan kita daripada cuek terhadap kesehatan tubuh keluarga kita. Salam Bunda hebat, see you next article . . .

Read More

TIPS MEMILIH BAHAN POKOK SEHARI-HARI

Baik, untuk para bunda hebat dirumah yang bertugas untuk memenuhi kebutuhan pokok keseharian keluarga, terutama bahan makanan. Jangan sampai salah pilih dengan bahan pokok yang tidak baik untuk keluarga terutama pada kesehatan. Kesehatan bukan masalah yang sepele yaa.. karena kesehatan adalah yang utama dan tidak bisa dibilang kesehatan itu murah, ingat saja jika kalian sedang sakit, apa yang kalian bisa lakukan?? Pasti merasakan sebuah beban pada tubuh anda iya bukan?

Nah untuk itu jangan sampai keluarga anda nantinya akan mengalamoi sakit yang bisa dibilang cukup parah, untuk itu mulailah sejak dini seperti memilih bahan pokok sehari-hari, ikuti tips berikut ini:

1. Pilih yang mengandung banyak gizi

Sebelum memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan sehari-hari kita maka sebelumnya harus memperhatikan kandungan gizi yang tertera pada bungkus makanan yang sedang kamu beli. Perhatikan ada kandungan gizi apa saja, jika dirasa cukup untuk menunjang kesehatan kita, maka barang tersebut boleh kalian ambil, jika merasa ragu tidak ada salahnya kamu menanyakan kepada si penjual.

2. Tidak mengandung bahan pengawet berbahaya

Bahan pengawet memang tidak baik bagi tubuh kita, namun ada juga pengawet yang sudah ditentukan aman untuk dikonsumsi oleh manusia, untuk itu perhatikan juga produk tersebut terutama mengenai izin edar produknya, jika belum ada hal ini bisa dipertimbangkan kembali.

3. Berada disekitar kita 

Bahan pokok yang terbaik ialah yang berada disekitar kita, seperti jagung, padi, ketela, dan lainnya seperti sayuran dan buah yang ada disekitar halaman rumah. Hal ini lebih sehat dan alami daripada memilih bahan pokok yang beredar di toko-toko yang mana kamu tidak mengetahui keaslian produknya atau bahan dasarnya.

4. Barangnya legal

Kembali lagi, periksa keaslian produk dan keamanan produknya, sudah ada izin edarnya apa belum? Ini perlu diperhatikan selain logo halal pada bungkusnya, yang terpenting adalah P-IRT dalam kemasan produk tersebut.

5. Dapatkan dengan harga ekonomis

Untuk menghemat pengeluaran keluarga bisa kamu pilih yang harganya cukup ekonomis daripada dengan harga yang melambung tinggi tapi belum tentu itu bisa menyehatkan keluarga kita dirumah. Hal ini juga penting mengingat kondisi ekonomi di Negara kita sedang mengalami masa terombang-ambing seperti ini, akan tetapi tidak menutup kemungkinan untuk membeli dengan harga mahal jika memang itu dibutuhkan.

Nah itulah sedikit tips dalam memenuhi kebutuhan pokok sehari-hari untuk keluarga tercinta kita. Sehingga tidak ada hal yang percuma atau yang sebenarnya tidak dibutuhkan ikut terbeli oleh para bunda hebat yang suka berbelanja niihh hehehe.

Read More

MANFAAT VITAMIN B UNTUK TUBUH MANUSIA | AMPOK DUA PUTRA

Seperti yang anda ketahui, bahwa setiap hari kita selalu membutuhkan makanan yang bisa membuat perut kenyang dan menambah tenaga baru untuk aktivitas kita sehari-hari. Untuk lebih efisien maka kita harus mengkonsumsi makanan yang bersumber dari bahan alami dan menyehatkan serta memiliki kandungan gizi yang banyak. Seperti buah dan sayuran lainnya.

Nah, tahukah kamu? Bahwa nasi jagung juga memiliki kandungan gizi yang amat banyak sekail? Salah satunya adalah mengandung vitamin B2 yang menjadi gizi penting dan harus kamu konsumsi setiap hari agar selalu terjaga kondisi kesehatan kamu.

Apa itu vitamin B2?
Sudah pernah ada yang mendengar istilah vitamin B2? Tapi apakah kamu memahami manfaat serta penjelasan detilnya tentang vitamin B2? Baiklah, vitamin B2 adalah salah satu jenis vitamin yang diperlukan dalam pertumbuhan serta berguna untuk menjalankan fungsi sel secara normal. Vitamin ini memiliki sebutan lain, riboflavin yang mana vitamin ini termasuk dalam 1-8 vitamin B penting untuk pertumbuhan. Vitamin ini sangat baik untuk pertumbuhan kulit, pencernaan, sel-sel darah, dan fungsi otak. Vitamin B2 akan bekerja dengan cara mengubah karbohidrat menjadi adenosine triphosphate yang akan menjadi sumber energi otot kita.

Selain itu semua ada manfaat alin yang dapat kamu rasakan setelah kamu mengkonsumsi nasi jagung So Pyur yang mengandung vitamin B2 ini.

1. Mencegah katarak
Saat kamu mengkonsumsi makanan yang mengandung riboflavin, maka secara otomatis akan mengurangi resiko katarak pada mata kamu. Menurut National Library of Madichine menerangkan bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung riboflavin dan niasin dapat membantu mencegah katarak.

2. Mengobati dan mencegah migrain
Riboflavin juga dapat mengobati migrain, namun hal ini membutuhkan vitamin B2 dalam dosis tinggi agar mampu mengobati secara maksimal, namun dengan rutin mengkonsumsi So Pyur secara tidak langsung kamu sudah mencegah penyakit migrain dating kepadamu.

3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Bagi kaum hawa ini sangat penting, sebenarnya tidak kaum hawa saja. Dalam tubuh memerlukan kalogen yang mampu menjaga struktur kulit dan rambut agar tampak lebih awet muda. Salah satu fungsi dari riboflavin ini juga dapat mempertahankan kadar kalogen dalam tubuh agar tetap baik.

4. Meningkatkan energi
Sudah pasti, karena vitamin B2 akan mengubah makanan menjadi energi yang siap digunakan untuk beraktivitas sehari-hari. Namun alangkah baiknya tetap menggunakan sayuran untuk menambah kekuatan tubuh kita.

5. Mencegah penyumbatan pembuluh darah
Selanjutnya, manfaat dari vitamin B2 adalah mencegah penyumbatan pembuluh darah dengan cara menurunkan homosistein yang terlalu tinggi, yaitu asam amino yang diproduksi oleh tubuh manusia.
Banyak bukan, manfaat dari B2 saja? Belum lagi kandungan gizi lainnya yang terkandung didalam satu kemasan So Pyur yang telah kamu konsumsi setiap harinya. Sekarang apakah kamu mengetahui seberapa besar kebutuhan tubuh kita terhadap adanaya vitamin B2? Berikut akan kita jelaskan.

- Bayi dan anak-anak : 0,3 – 1,1 mg
- Laki-laki dewasa : 1,4 – 1,6 mg
- Perempuan dewasa : 1,2-1,4 mg
- Ibu hamil : sekitar 1,7 mg
- Ibu menyusui : sekitar 1,8 mg

Makanya selalu konsumsi nasi jagung So Pyur setiap harinya dan selalu sedia di rumah ya bunda hebat! Trimakasih sudah membaca artikel kami, semoga sehat selalu dan semoga bermanfaat.

Read More

KUPAS TUNTAS FUNGSI VITAMIN B1 PADA NASI JAGUNG SO PYUR

Tahukah bunda?? Bahwa pada nasi jagung So Pyur juga mengandung banyak sekali vitamin didalamnya, diantaranya ada vitamin A, B1, B6, B12, C, dan E. Nah sekarang kita akan bersama-sama mengupas apa manfaat vitamin B1 yang terkandung didalam nasi jagung So Pyur??
Ada beberapa vitamin yang terkandung didalam satu kemasan nasi jagung instan So Pyur dari UD. Dua Putra. Salah satunya ada vitamin B1. Vitamin B1 ini akan segera kita ketahui apa sih manfaatnya??

Apa itu vitamin B1?
vitamin B1 atau disebut dengan tiamin adalah jenis vitamin B yang berfungsi untuk mengubah asupan karbohodrat menjadi energi yang dapat digunakan untuk aktivitas sehari-hari oleh manusia. Dinamakan B1 karena ini merupakan vitamin B yang pertama kali ditemukan oleh para ilmuan. Fungsi terpenting vitamin B1 ini adalah membantu mencegah komplikasi pada organ tubuh, terutama pada sistem saraf, otak, jantung, lambung, dan usus.

Sekilas vitamin B1 sudah anda ketahui, sekarang apa sihh manfaatnya vitamin B1 yang ada pada kandungan gizi nasi jagung So Pyur?
Ada beberapa keanekaragaman manfaat vitamin B1 yang ada dalam kandungan gizi nasi jagung So Pyur.

1. Mengurangi stress
Nah ini, buat bunda dirumah yang sering mengalami stress karena banyak tekanan batin yang tak dapat dibendung lagi. Stress sering kali kita alami kitka maslah terus berdatangan tanpa henti, sementara itu masalah pertama belum selesai dibereskan. Stress akan menyerang siapa saja. Untuk itu vitamin B1 akan sangat membantu dalam menenangkan suasana hati yang lagi gundah tak menentu, dr. sherry Ross, seorang spesialis kandungan sekaligus ahli kesehatan wanita dari Providence Saint Jhon’s Helath Center di Santa Monica, California menyebutkan.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Tiamin sebutan dari vitamin B1 ini juga dapat menjadi peningkat daya tahan tubuh. Pada dasarnya vitamin B1 juga dapat meringankan beban penyakit yang ada dalam organ tubuh. Untuk mendapatkan vitamin B1 sangatlah mudah, tersedia dalam beberapa makanan dan buah-buahan, ada juga tersedia dalam bentuk suplemen, dan juga ada pada satu bungkus kemasan nasi jagung So Pyur.

3. Mencegah beri-beri
Penyakit ini terjadi akibat tubuh tidak mampu mengubah asupan karbohidrat dari makanan menjadi energi sehingga hal ini memicu penumpukan asam piruvat dalam aliran darah dan menyebabkan beri-beri. Beri-beri ini termasuk penyakit tingkat menengah namun juga bias menjadi parah jika tidak ditangani dengan serius. Penyakit ini menimbulkan gejala penurunan fungsi otot, sesak napas, detak jantung meningkat, kaki bengkak, mual, hingga sulit berbicara. Jika dibiarkan maka kemungkinan akan menjalar pada gangguan jantung dan sistem pencernaan. Untuk itu salah satu fungsi dari vitamin B1 adalah mampu mengubah asupan karbohodrat menjadi energi yang dapat digunakan untuk aktivitas sehari-hari oleh manusia sehinga memudahkan proses pencernaan dalam tubuh.

Nah sekarang bunda sudah pada tahu apa itu manfaat vitamin B1 yang terkandung dalam nasi jagung So Pyur. Tentunya bunda dirumah tidak menginginkan penyakit atau gangguan seperti diatas menyerang keluarga atau tubuh kita sendiri bukan? Makanya selalu sedia So Pyur dirumah, untuk menu santap sarapan pagi.

Read More